この時期の体温調節

薄着でも大丈夫な日もあれば肌寒さも感じるこの頃、洋服選びには気を使いますね。
荷物は少ない方が良いのですが、「もし冷えてきたら…」を想定して
出かけてください。

邪気の一つである風邪（ふうじゃ）は首元から入りやすいと言われています。
そのせいか、首まわりや頭には「風」と付く経穴が多いです。
首まわりを覆うだけでも体感温度は変わります。
荷物が増えるのは嫌だ！という方は薄手のストールやスカーフを一枚持っていく
だけでも体温調整ができると思います。