秋バテにご用心

９月に入ってまだまだ残暑も続くでしょうが、

夜は秋の気配を感じてきました。

我が家では犬を飼っていますが、夜涼しいとやはり散歩がしやすいようで

真夏に比べて歩く時間が長くなってきました。

少し太り気味だったので良かったー！

さてさて６月から猛烈な暑さが続いた今年、

すでに夏の疲れがたまってきたなぁと感じている人はいらっしゃるのではないでしょうか。

冷たい飲み物や冷房の当たりすぎで体は結構冷えています。

内臓が冷えると当然からだ全体も冷えるので、それが血流の悪さへとつながり

倦怠感や消化器系の不調を起こしやすくなります。

定期的に体の芯まで温めることが大事で秋バテ防止にもつながります。

ご自宅では湯船につかったりするのが手軽でおすすめです。

当院ではお灸を使って、冷えていたり、ペコペコした元気がないツボを見つけて

温めていきます。

お灸で体が温まると、暑いとは違う（お灸をすえた際は熱っ！となる場合も…ﾊﾊ）、

ふわ～っとした心地いい温かさで、からだの芯からリラックスできます。

ぜひご体験ください。